美食福 小宮真由の今的魅力紀行 - GLAM BLOG

プロフィール

カレンダー

3月 2017

1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

新着順

2017年02月11日

寒い日に『甘酒』

2017年02月11日(土)京都からふくちどり~♪

それにしても

ひゃー、寒いさむい。

昨日もきゅんっと寒いもんだから

朝から甘酒を拵えてごくりごくり。

生姜をたっぷり加えるから

瞬時にポカポカになります。

からだに潤いが、行き渡るぅ~♪

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

20170210_211459

20170210_093205

20170210_211123

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

・凛とした白さは流石の木村盛伸氏(湯呑茶碗)

・本日の酒粕は京都伏見『玉の光』

・生姜は必需品

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

甘さには、からだに優しいアガベを加えて

できる限り添加物を取らない暮らしを。

最近は生あま酒にもはまっています。

糀って、本当に素晴らしい。

あ、そうそう

京都では酒粕(さけかす)と言う他に

イタオミキとも言います。

御神酒(おみき)から来ている言葉なのですが

酒粕(さけかす)よりも

イタオミキの方が響きがきれい。

なーんて思うのです。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

☆★西京味噌様で食のコラムを公開中☆★

☆★料理教室・新規生徒様を募集☆★

しあわせはこぶフクチドリ。

コメント(0)

2016年11月14日

東京『女史会』

2016年11月14日(月)東京更新続きます!

今春に続き、東京女史会の時間を~♪

青山ELLECAFEで忘年会ランチです。

元NHKアナウンサーで

MIKICOM代表・遠藤美樹さんと

浅草お鮨デートに続く

パズルリング・牛越裕子さんと3人で~♪

20161112_192208_2

昨日、オープンしたエルカフェ2階

レストランでプリフィックスコースの

オーガニックランチを楽しみました!

20161112_115217_2

20161112_121609_2

20161112_123942

クレンズジュースにはじまり

ケールのサラダをもりもり。

メインはサーモンにしました。

話題は仕事のことから美容のこと

旅のこと、お涙シリーズまで

みんなで笑って励ましあって!

素敵な時間を過ごさせていただきました。

次回は京都で待ってます。

大好きなおふたりに愛をこめて~(^-^)/♪

♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪

メディア出演のおしらせ

KBS京都・新番組『おやかまっさん』

11月23日水曜日10時30分~11時55分♪

『季節の京都ごはん』へ生出演します。

京都に昔から伝わる郷土食について

お話をさせて頂きます。

関西地区の方、ご覧いただけると幸いです。

♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪~♪

20161008_131455

料理教室2016年

年内スケジュールはこちら☆

First_osechi2017_top021

大丸松坂屋・伊藤若沖おせち料理

(おせち料理研究家小宮真由監修)こちら☆

Dsc32320_2

福千鳥のおせち料理

幸福おせちご予約受付はこちら

コメント(0)

2016年05月25日

休暇・リセットの大切さ

2016年05月25日(水)京都からおはようございます~♪
昨日は完全1日オフをいただいて、ゆるゆる~♪
朝からストレッチとスクワットをすませて
心をこめて床の拭き掃除をしました。

20160521_062022_2
朝ごはんも相変わらずのシンプル。
お気に入りのBio角食には
植物・なたねオンリー(大豆・卵不使用)のマーガリンを。
にんじんのジュースと頂きました。


からだが喜ぶこと
心が躍ること
自身を愛すること
そして家族や皆さまと
小さなしあわせを積み重ね育むこと!
50歳の自分にむけて
ナチュラルに
シンプルに楽しみたい!


と、言う訳で
本日も引き続きおやすみをいただき
自身をお手入れ~♪
ゆっくりとおやすみします。。
6月はふくちどり家庭科倶楽部
シャンパーニュと「手作り餃子の会」も
待っていますのでお楽しみにです~♪



しあわせはこぶ福千鳥

コメント(0)

2015年05月29日

意識しない美しさ、純粋。

2015年05月29日(金)本日、二度目の更新です。

5月は、いいお天気が続いておりますね。

お日様 あちち、、、の毎日ですので

庭の水撒きも日課になりつつあります。

雨降りの日はありがたくおさぼりしています。

1_2
嬉しい 紫陽花の花が咲きました。

2_2
5月といえば鈴蘭(スズラン) 素敵なカードでしょ。

白と緑のこの配色が大好きです。

おせち料理教室 第1期を卒業された

直子さんから嬉しいお手紙をいただきました♫

ご主人様の転勤で京都にお住まいでしたが

今はまた東京暮らしを満喫されています。

お手紙を拝読していると

直子さんが目の前にいらっしゃるような…… 。

嬉しい気持ちに包まれました。

また、楽しい内容にガハハと大笑いしてます。

ユーモアセンスも抜群です♫

直子さん ありがとうございましたヾ(*´∀`*)ノ

 

 

そう、うちの教室には不思議な事があるんです。

実はお名前が重なるんです。(漢字も)

直子さんが3人、ゆきさんも3人 

その他 苗字も重なるのですよ。

もちろん偶然なのですが

ひとりで親近感を覚えております。

そして皆さんとても魅力的で素敵な方ばかり。

心から幸せに思います。

ありがたいです。

 

3_2
朋美さんからのギフトはTHREEのリップジャム。

ネーミングまでもが おいしそうヽ(´▽`)/

メイク関係に疎いもので

トレンドセッターな友達がいると心強いです。

皆さんにも早々にお伝えしたくて…… 。

テクスチャーが柔らかくて

しっとり感が◎すごくいいです。

 

4_2芦屋ダニエルのカヌレとクッキーはゆきちゃんから。

5_2

母親を誘って三時のおやつにいただきました。

 

和食器に洋菓子をのせて

珈琲でほっこりと。

あそび心のある食卓が好きです。

そうそう、お題にしました

『意識しない美しさ、純粋』…… 。

こちらは鈴蘭(スズラン)の花言葉。

いいですね、自然体で。

年を重ねるにつれ、そうありたいものです。

どうぞ素敵な週末をお過ごしください。

 

コメント(0)

2014年04月16日

ゲランの香り

2014年4月16日(水)。

Img_2567

素敵な香水はゲラン。

名前は、ラ プティット ローブ ノワール

クチュール オーデパルファン。

求めていた香りに感激♡

 

<ゲランの香り>

コメント(0)

2013年09月25日

簡単・便利!matomage@マトメージュ『まとめ髪スティック』

お洒落さんな女史からプレゼントしていただいたのが…… 。

こちら その名も『マトメ―ジュ』♡

Img_9029
おくれ毛、ななめ前髪、ぴょんぴょん立つ短い毛にも最適な

まとめ髪スティック&ワックスです。

Img_9030
携帯用にも便利で、すっかり愛用しております。

アットコスメでも、ヘアワックス部門で堂々の1位。

しかし、いいネーミングですね♬

 

 

<株式会社ウテナ>

 

コメント(0)

2013年09月24日

正官庄「紅参」6年根タブレット@免税店専用

3連休に、韓国旅行に出かけた家族へ

お土産としてリクエストしたのがこちらの、「正官庄」 紅参。

Img_8979
「紅参」(こうじん)とは、6年根の高麗人参のことです。

粉や液体は少々苦手なので、タブレットをお願いしました。

高麗人参は、とても代謝が良くなるとのこと。

美と健康の為、今日から飲みはじめたいと思います♡

 

 

<正官庄>

 

コメント(0)