2015年10月の記事

2015年10月31日

お肌ぴかぴか マカダミアナッツさんのお力



風がひんやり

🍂✨



秋真っ只中ですね♡




これから樹木の葉が


日本の土地を


色鮮やかに染め上げます^o^





紅葉が楽しみです。




🍁✨🍁🍁✨



さて

空気はなかなか


ドライになって参りました。



肌もまだ

夏の湿度から

冬の乾燥に向けて


準備が出来ていません。。










季節の変わり目は

やはり大切な時期。





そこで


最近のおやつは


これ。



バザールの

マカダミアナッツ✨



マカダミアさんのナッツ油分は


肌にとても良いらしいですね^o^




ビタミンなんとか、とか

なんとか油とか…



すいません^^;





体験型タイプなので…


細かいことが覚えられません。。






とにかく


ナッツは色々と体に良いですが、


小腹が空いた時は



栄養の吸収率も上がっているので

出来るだけ

今の自分が欲しているもの


を!




という訳で




この時期はマカダミアさんの

お力添えを


いただきます🙏






お肌ピカピカに

して下さーい>_<



お願いします♡




♡♡








🍂✨

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2015年10月27日

冷えと歪みは女子の大敵です…>_<…



日本公演が無事に終わり…




トウキョウに

戻って参りました。





久しぶりのお休みー^o^



まずは整体へ…



私たちの体は

地球の軸”と同じ。


歪みは


万病の元。



特に女子には骨盤のズレは

アウトです…>_<





私は20代半ばで
生理痛で失神しそうになったことから、

体を見直すきっかけに
なりました。


それまでは
何も考えず、

好きなものを食べ
好きなことだけ”をし、

若さパワーにだけ助けてもらっていましたから。







それからこれ。



黒焼き玄米珈琲



体を中から暖めます^o^



玄米は自然界の陰陽の中で

陽性。


それを日本の古来の薬膳用法の


黒焼きで


極陽性に。





黒焼き”は

千と千尋にも出ていますね^ - ^





こうやって冷えと歪みと

戦う方法を探していると


自然から学ぶことが沢山あります!




何事もバランス。


この世界には

昼と夜があって

潮の満ち引きがあって

息を吸ったら吐くがあって

泣いたら 笑うがあって

生まれたら 死ぬがある。




好きなことだけして
上手くいこうなんて

NoNo

です^o^



一つのものには
二つの性質。






私たちの全て

この手足から

身に付けているお洋服から、

食べ物、

全て

この星の一部ですから^ - ^





心身一体。

体の冷えと歪みは

色んな意味での冷えと歪みに
なり得ます…

ゾ{(-_-)}




女子の皆さん

この時期から特に体を暖めて



どうぞ

よい秋の日々を
お過ごし下さいね。




♡♡



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2015年10月07日

旬のパワーfood〜マコモタケ〜



この時期に採れる


日本の

旬のパワーフード


マコモタケ”






毎年この季節を

首を長くして待っているのですが…

遂に
採れたてがやって来ました>_<♡♡



採れたて
旬のパワーfood

マコモタケ👏

🌾✨✨
イネ科


〜特徴〜

*出雲大社のしめ縄に使われている。

*ブッタが人を癒す時に敷いたと言われている。

*神事に使われている。 ( 御盆の迎火、送り火など… )

*黒穂菌がうまくいくと、この時期に根元にマコモタケが実る。



🌾🌕

高級なアワビ、キノコ、筍を足して3で割った感じ。


とても美味です。



ただ炒めたり、

素揚げで十分。


美味しい日本酒とのアテにも最適👍
です^o^


食物繊維が豊富で

デトックスに効果有りです^o^




葉の方は

乾燥させて

炒ってお茶にします。




これまた優しい
美味しい風味で

癒されます^ ^**



体内の毒素を流す作用があるので

トイレは近くなりますが、、

体内浄化に最適👍




私は海外から帰って

炒り始めた瞬間に


マコモの煙で


大腸が元気に動き出した経験が…






日本のパワーフード
もっとたくさんの人に知って欲しいな。





美味しいものを


たくさん食べて


もっと綺麗になろう〜^o^







マコモ葉 マコモ茶はここで購入出来ます↓↓
http://okome-d.net/2015/03/03/makomoha/

私は煙を浴びたいので笑
葉で購入して
自分で炒りますが、

時間が無い方はマコモ茶のほうオススメです♡



Mizu

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2015年10月01日

心も体も綺麗になる〜ニューヨーク・ブルックリンエリア〜



ここの第一印象は


ディズニーランド



で見たよ?



感じでした^o^





この路面貨物列車な

感じ。




ここは

Dambo ダンボ

というエリアです。




元々は倉庫がたくさん
あった場所で

今はそこがアトリエや

お店になったり


トレンドなお洒落なアートな街に

変化しました。






Newyorkcityから
地下鉄ですぐです。







ちょうどこの時期は

Vivi撮影でも使われていましたよ^ - ^






有名な、

ブルックリン橋👇👇



ここ辺りも


ニューヨークらしい

芸術と文化が


五感でフルに感じられます。



開拓されたところの
アメリカの文化は独特で


目に写るもの一つ一つが

面白い。




日本の`繊細”さに見慣れていると

ここのエリアは`骨太”な感じ

ですね^o^





面白いです。

🗽✨




ブルックリン、ダンボエリアで


私の足が止まった場所は…

ここ!



本屋と古本屋さん。




宝物中に埋もれた気分に

なりました✨✨




面白いデザインの本や

見たことない可愛本が

たくさん!!





感性を磨いて

心や内面からも

豊かな人に


なっていきたいです^ - ^


♡♡

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