プロフィール

カレンダー

4月 2017

1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

2014年10月20日

ガーデニングのススメ☆ 

 

 

私は自宅のベランダで ガーデニングをしています。

 

7

 

12年間で100種類以上の様々な植物達を育ててきました。

 

 

 

 

テラスが広い部屋にいた時は

一時期62種類の木・花・果物・野菜・ハーブなどを育てていましたが

引越し先のベランダの広さなどの都合もあって

現在は常緑樹を中心に 部屋の中とベランダで32種類46鉢を育てています。

 

6_2

  

毎回引っ越し時の部屋の条件は、植物にとって快適な環境最優先なので

「ベランダ有・東南向き・前が抜けている・風通しが良い・最上階の角部屋」

後はオートロックが付いていれば然程部屋の中にこだわりはありません。

 

10

 

そう。植物を育てるのに必要なのは「日光・風・水」です。

 

 

東向きは、朝7~9amの2時間程度の日照で

北向きは日が当たらないので NG。

西向きは、根が休む夜に西日の熱が土にこもるのでNG。

 

 

よって、植物にとって良質な日差しと最適な日照時間が東南。

 

 

最近、2m以上ある シマトネリコ という南国産の常緑樹が

直径45cmの大鉢で4個増えました。

 

5_2

 

お陰で 日当たり抜群で 窓が多い我が家の夏は、今年はだいぶ涼しく過ごせました。

 

8

 

家中の窓を全開にすると、外にいるかの様な木漏れ日の日差しと

風がそよそよ通り抜けて とっても気持ちが良いのです。

 

 

春先にはどこからともなく 風に乗って飛んできた種が根付いて

ある日植えた覚えのない 新しい仲間が 芽吹いたりもします。

 

 

 うちの植物達は 明治神宮方式 で、化学肥料は一切与えず

落葉を土に還します。でも、季節の変わり目には 土に栄養が必要なので

天然の菜種油や 自分で作る エコ肥料 で土壌管理。

 

11

 

ガーデニングをするメリットは5つ

 

1. 森林浴効果(マイナスイオン)

2. 土を触る(園芸セラピー)

3. 地球温暖化軽減に貢献

4. お肌の乾燥対策&保湿効果

5. 生活が規則正しくなる

 

 

森林浴には 20分程度でストレスホルモン減少効果と

NK細胞活性化による免疫力アップ効果が科学的に証明されていて

1回の森林浴で2週間効果が持続。

最も効果が高いのは午前中と 一番芽が育つ6月。

 

 

マイナスイオンは、植物からたくさん出ていて

空気の綺麗な早朝・水撒き後・雨の降った次の日は 特に多く発生します。

つまり早朝の水撒きで 毎朝大量のマイナスイオンを 自宅で浴びられます。

 

 

「園芸セラピー」は、医療現場でも注目され

土いじりをすると ストレスホルモンが減少する というデータがあり

万病の元であるストレス緩和や 免疫力向上の効果が。

また、花や植物の色・香り・実・風のざわめきなど、五感を刺激して

脳の血流アップ・記憶力アップ・集中力アップ・感性を良くするなど

脳の活性化にとても良いのです。

 

 

また、部屋に植物があると、勝手に調湿してくれるので

冬の乾燥を30%も軽減してくれます。

詳細→ プロのスキンケア知識(10)乾燥肌の原因と対策

 

 

そして、人間の朝食と一緒で

毎日 紫外線が強くなる前に 植物に水あげをするため

早起きで規則正しい生活が出来るようになります。

 

 

更に、ガーデニング作業中は、狭い場所でも

意外と身体を動かすので、朝の運動不足改善にも効果的。

 

 

 

マイナスイオン・保湿・免疫力アップ・規則正しい生活・運動 と

美肌に必須な事が 毎日のガーデニングで 楽しく出来ます。

おまけに 地球にも優しい☆

 

13_2

 

また、運気アップに観葉植物は欠かせません。

・電磁波が発生する・空気の流れが滞る・玄関・鬼門・バス・トイレなど

体調を左右する場所には必須。更に下記に植物を置いて運気アップ。

 

 

・恋愛運や人気運・良縁・人間関係など=東南

・ビジネス運や事業・出世・ステータスなど=北西

・発展運や情報・健康・若さなど=東

・人気運や美しさ・知性・クリエイティブ関係など=南

・金運や娯楽・リア充など=西

・財運・貯蓄・運用・良い転機など=北東

・家庭運=南西

・信頼・秘密ごと=北

 

 

 運気の悪い部屋では 植物がすぐ枯れるので 要注意。

 

14

 

うちの様に 長身の植物や 鉢植えが大量にある場合は

引っ越しの時に保証の問題で 荷物と一緒に運んでくれないので

植物専用に植物のプロの花屋さんに引越し便を別発注します。

(5千円~1万円程度)

 

15

 

都会の狭いベランダでのガーデニングは スペースの限界がありますが

花が咲かなくなったり 植物の成長に動きが見られなくなったら

ひとまわり大きな鉢に植え替えると またグッと大きく育ちます。

 

16

 

たまに謎のキノコが生えたりしますが、それは土の栄養状態が良い証拠。

植物達の気持ち良さを発見して感じる それも楽しみです。

 

 

 

 

~ 植物・ガーデニング ~

美味しい!無添加ハーブサラダ

ラッキー観葉植物

都会の生物

春の盆栽

春が来た

キッチンガーデン

桜三昧

パワースポット in 日比谷

簡単♪エコ肥料

クリスタルガラスの桜

幸福」な贈り物

生ハーブティー

上野散歩

芝生を買いました

芝生が届きました

ガーデニングのススメ

 

 

 

 

全てのブログ記事はこちらから↓

グルメ・美容食材特集

開運ネタ・面白ネタ特集

アート・アーティスト特集

パーティー・イベント特集

ファッション・ジュエリー特集

ビューティー・スキンケア特集

ダイエット・リラクゼーション特集

取材・出演特集

 

 Vol.1~100

Vol.101~200

Vol.201~300

Vol.301~400

 

 

植物を育てたり 収穫することで 人間が本来もっていた

原初的な感覚を研ぎすまし、本能を充足させます。

この先 人類にどんな進歩があったとしても

自然を完全にコントロールして制する事は出来ません。

ビルとコンクリートに囲まれた殺伐とした都会で

水や空気を汚す事しかしない人間が気付くべきは

植物が育たない場所で 人は健全に生きられないという事。

植物を育てると 地球にも 美肌にも 良い事しか無い。

Lip

 

 

・SHIHO・  

 

 

 

  

オフィシャルサイト

変身メイクアップレッスン

ビューティーパーソナルトレーニングプログラム

出版本:あっという間に美肌になる!グーマッサージ

出版本:90秒で若小顔!~カリスマメイクアップアーティストが教える顔筋アップマッサージ

 

 

☆日本初の顔筋に特化したストレッチメンテナンスサロンがオープン!

代官山BIJIN

Daikanyama_bn1_2

 

 

 

☆2冊目出版☆二見書房 

90秒で若小顔! ~カリスマメークアップアーティストが教える顔筋アップマッサージ~

Photo_12

 

 

☆世に顔筋ブームを巻き起こした初版本(1万部出版)☆PHP研究所

あっという間に美肌になる! グーマッサージ(Kindle版

Hyoshi1_4

ヤフーブックランキング1位

アマゾン美容本ランキング1位


コメント

コメントは記事の投稿者が承認するまで表示されません。

最近投稿された記事